Poprawa życia seksualnego

Zalety seksu

emocje.   Seks a zdrowie fizyczne Według badań aż 90% dorosłych Polaków jest zadowolonych ze swojego życia seksualnego ... , może być tylko twierdząca, ponieważ pozytywnie wpływa on nie tylko na kondycję psychiczną (poprawa nastroju, rozładowanie stresu ... najważniejsza w seksie jest dla nich więź i bliskość z drugą osobą. Budowanie sfery emocjonalnej i poprawa relacji w związku to nie ... na długość życia. Podczas współżycia wydziela się bowiem hormon długowieczności, tzw. DHEA. Zalety seksu powinny docenić ...
czytaj więcej

Czy można uzależnić się od pornografii?

(...) akceptowanym. Jest ona czynnikiem wzbudzającym pożądanie, poprawiającym jakość życia seksualnego, ale także motorem napędzającym spory w ... pornografia jest tylko jednym z wielu elementów życia seksualnego i jesteśmy w stanie zapanować nad tym, co robimy. Kiedy jednak ... pozwoli zatrzymać postępującą degradację ...
czytaj więcej

Późna inicjacja seksualna

(...) inicjacji. Może się zdarzyć, że ktoś wiele lat nie miał życia seksualnego, ale w pewnym momencie swojego życia spotyka osobę, w ... podjąć jedynie lekarz - seksuolog po zebraniu szczegółowego wywiadu na temat dotychczasowego życia seksualnego danej osoby ... współżycie to 17-20 lat, do seksuologów i ...
czytaj więcej

Czy można uprawiać seks w ciąży?

Ciąża jest czasem wielu zmian w organizmie kobiety. W trakcie trwania ciąży w ciele kobiety rozwija się nowe życie. Oprócz zmian fizjologicznych zmienia się także psychika przyszłej mamy. Dlatego wiele aspektów życia także ulega przemianom. Dotyczy to także życia seksualnego. W trakcie trwania ciąży nie ma fizycznych przeciwwskazań do ...
czytaj więcej

Seksualne ryzyko

(...) , niechciana ciąża oraz problemy związane z przywiązanie do partnera seksualnego. Kobiety bardziej niż mężczyźni zastanawiają się nad konsekwencjami życia intymnego, ponieważ one ponoszą większe koszta. W efekcie stosunku seksualnego kobieta może zajść w ciążę. W takim ... niej może być to początek nowego życia. Stąd też ...
czytaj więcej

Gra wstępna

Gra wstępna jest uważana za wstęp do stosunku. Takiego wstępu potrzebuje przede wszystkim kobieta, żeby przygotować się do odbycia stosunku. Jednak jest to bardzo ważny element życia seksualnego, pozwala partnerom poznawać się i pogłębiać  wzajemną ... to całokształt naszych działań. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni, do udanego życia ...
czytaj więcej

Pierwszy raz

(...) płciowy bywa stresujący i ekscytujący zarazem, zarówno dla kobiety, jak i mężczyzny. Decyzja o rozpoczęciu życia seksualnego ... ”, udowodnienie innym swojej „dojrzałości” – nieprzemyślane zainicjowanie życia seksualnego jest często szczególnym przejawem ... , a pierwszy raz odbywał się spokojnie i bez pośpiechu. Dobrze, jeśli ...
czytaj więcej

KŁOPOTY Z EREKCJĄ

(...) niekorzystny wpływ na naczynia krwionośne członka jest ogromny. Bardzo dobrze, że odstawił Pan alkohol. Poprawa kondycji powinna też coś od siebie wnieść. No i największy problem - stres. Bez radzenia sobie z nim, nie da się prowadzić normalnego życia seksualnego ...
czytaj więcej

Orgazm wielokrotny

Orgazm jest szczytowym punktem podniecenia, wiążącym się z przeżywaniem intensywnej rozkoszy. Jest bardzo ważnym elementem życia seksualnego każdego człowieka i pozwala na rozładowanie napięcia seksualnego oraz odprężenie. U kobiet obserwowane jest zjawisko orgazmu wielokrotnego . Oznacza to, że kobieta może przeżyć kilku orgazmów w krótkim ...
czytaj więcej

Czy pornografia może być szkodliwa?

Pornografia jest elementem życia seksualnego wielu osób. Bywa, że filmy i zdjęcia pornograficzne są bardzo ważnym wyzwalaczem podniecenia seksualnego. Osoby dorosłe, które mają już za sobą doświadczenia seksualne, mogą pozwolić sobie na oglądanie pornografii. W ich życiu erotycznym nie ma ona aż tak znaczącej roli i nie wpływa na ich ...
czytaj więcej

Aseksualizm

(...) pociągu seksualnego. Dla takich osób seks może nie istnieć, a mimo to one sprawnie funkcjonują w społeczeństwie. Osoby takie ... jest ok. 1% w populacji. Dlatego też zasługują na poszanowanie ich stylu życia i potrzeb oraz nie nakłanianie ich siłą do ... , które nie oczuwają pociągu seksualnego i postarać się zrozumieć ich sytuację. A jeśli ...
czytaj więcej

Czy można udawać orgazm?

(...) bardziej skomplikowana. U pań orgazm nie jest najważniejszym elementem potrzebnym do udanego życia seksualnego. Najważniejsze jest ... swojego partnera udają orgazm. Szczytująca kobieta jest dla jej seksualnego partnera nagrodą za jego starania. Natomiast w ...
czytaj więcej

Seks w starszym wieku

Poprawa jakości życia oraz wydłużenie go pozwala osobom w starszym wieku nadal cieszyć się jego urokami. Wiele młodych osób nie zdaje sobie sprawy, że człowiek przez całe swoje życie, od narodzin do śmierci jest istotą seksualną. Jednak w miarę rozwoju i zmian ... życia erotycznego. Ludzie w starszym wieku są nadal aktywni seksualnie, a rozwój ...
czytaj więcej

Zahamowania w życiu seksualnym

(...) mogą występować jeszcze przed rozpoczęciem życia seksualnego . Ich przyczyną mogą być problemy osobowościowe, ale i negatywne doświadczenia i przeżycia wyniesione z domu rodzinnego. Życie rodzinne, więź z rodzicami w pierwszych latach życia, to bardzo ważne ... zagrożenia, niepewności w tej sferze życia. Co ważne źródłem ...
czytaj więcej

Orgazmocentryzm

Orgazmocentryzm jest pojęciem, które oznacza skupienie największej uwagi w trakcie współżycia na orgazm u partnerów. Męski orgazm jest elementem współżycia i towarzyszy ejakulacji. Natomiast kobiety swoją seksualną stronę mają bardzo silnie związaną z emocjami. Z ... jedynym wyznacznikiem udanego życia seksualnego, w trakcie seksu partnerzy koncentrują się wyłącznie na tym jednym elemencie ...
czytaj więcej

Dopasowanie seksualne

(...) wyznawanych wartości. Osiągnięcie porozumienia seksualnego jest dużym wyzwaniem, a jednocześnie ogromnym sukcesem, ponieważ stanowi bazę do dalszego wspólnego życia. Zwiększa szansę na rozwój wzajemnej miłości oraz wprowadza więcej barw w szarą – niekiedy – codzienność. Jakie są poziomy porozumienia seksualnego? Dopasowanie fizyczne To przede ...
czytaj więcej

Rodzaje seksu

(...) , które ze sobą współżyją. Ważne jest, by konkretna forma stosunku seksualnego  była akceptowana przez obojga partnerów i stanowiła dla nich takie samo źródło podniecenia seksualnego. Seks oralny Nazywany jest także seksem francuskim. Jest to bardzo popularna forma współżycia seksualnego, która polega na wzajemnym pieszczeniu genitaliów ...
czytaj więcej

Fetyszyzm - prawdy i mity

(...) . O tym, czy dana preferencja jest zaburzeniem, czy jedynie urozmaiceniem życia seksualnego, decyduje między innymi to, czy ... zaspokojenia seksualnego . Oczywiście każdy ma jakieś preferowane typy urody i charakteru potencjalnego partnera, ale dla fetyszysty ... Szczególnym rodzajem fetyszyzmu jest narcyzm. Źródłem podniecenia ...
czytaj więcej

Seks po 50.

(...) może dostarczać wiele satysfakcji. Poza tym, przynosi zadowolenie z życia, optymistycznie nastraja i pozytywnie wpływa na ... . Człowiek jest seksualny cały czas, bez względu na wiek. Jego seksualność podlega jednak nieustannym zmianom zależnie od fazy życia ... wcześniejszych fazach życia, ponieważ kobieta jest bardziej doświadczona ...
czytaj więcej

Najlepszy moment na seks

(...) podejmując ten krok. Rozpoczęcie życia seksualnego w odpowiednim momencie pozwoli uniknąć rozczarowań i porażek, a tym samym ... gotowi. Prawo mówi, że nie można odbywać kontaktów seksualnych z osobami, które nie ukończyły 15 roku życia. Natomiast bywa, że ...
czytaj więcej

Seks bez miłości

Seks jest ważną częścią życia człowieka. Udane życie seksualne pozwala odpowiednio się rozwijać, pogłębiać relacje z partnerem oraz czerpać radość z życia. Obecna rzeczywistość proponuje jednak wiele łatwiejszych i prostszych metod na rozładowanie napięcia seksualnego, niż trwały związek. Angażowanie się uczuciowe jest elementem trwałego ...
czytaj więcej

Czy to są objawy aseksualności?

do życia seksualnego. Serdecznie pozdrawiam.   (brak ochoty na seks, brak ochoty na ...
czytaj więcej

Rodzaje orientacji seksualnych

(...) seksualnej: heteroseksualizm, homoseksualizm i biseksualizm, które nie są stałe i mogą zmieniać się w różnych okresach życia ... następujące aspekty: doświadczenie stałego pociągu uczuciowego i seksualnego do ludzi określonej płci ... wykazują tę samą orientację. Orientacja seksualna tym różni się od zachowania seksualnego, że odczuwany ...
czytaj więcej

Jak zainteresować sobą męża?

(...) udać się do terapeuty dla par lub seksuologa. Pomoc specjalisty powoli szczerze i bezpośrednio porozmawiać o trudnościach życia seksualnego. Wyjaśnienie sobie trudnych spraw i odbudowanie pozytywnych głębokich relacji może pozwolić poprawić jakość życia seksualnego. Pozdrawiam (brak seksu, brak szacunku w związku, czy ...
czytaj więcej

Awersja seksualna

W pewnym momencie w związku może dojść do kryzysu życia seksualnego. Zdarza się, że partnerzy w ogóle przestają ze sobą współżyć, gdyż jedna z osób nie jest w stanie tego robić, i opisuje swoje odczucia jako psychiczną blokadę. Niekiedy po pewnym czasie okazuje się, że ma lub miała ona kochanka. O ile zdrada nie musi być powodem rozstania, o tyle przywrócenie ...
czytaj więcej

Trójkąt

Seks jest ważną częścią ludzkiego życia. Wiele elementów, które przede wszystkim kojarzą się ze sferą wyłącznie fizyczną, jest nieodłącznie związanych z naszym mózgiem. To mózg odpowiada za popęd seksualny, wysyła sygnały do stref erogennych i wpływa na ... się w relacjach o niskim zaangażowaniu emocjonalnym, opartych przede wszystkim na potrzebie rozładowania napięcia ...
czytaj więcej

Inicjacja seksualna

(...) życia seksualnego jest kwestią indywidualną. Każdy człowiek dojrzewa do tej decyzji w odpowiednim dla siebie czasie. W Polsce młodzi ludzie przeciętnie rozpoczynają współżycie około 18-19 roku życia. Jednak nie zawsze rozpoczęcie współżycia jest zgodne ... zatem zadbać o edukację seksualną swoich dzieci, by decyzję o rozpoczęciu ...
czytaj więcej

Trójkąt seksualny

(...) życia seksualnego danej osoby oraz wszechstronnego poznania jej osobowości. ... , potwierdzenia swojej męskości i podwyższenia seksualnej samooceny. Innym powodem jest chęć urozmaicenia swojego życia erotycznego lub ...
czytaj więcej

Masturbacja: co gdy nie odczuwam przyjemności?

(...) seksualnego. Nie każdy odczuwa konieczność masturbacji, jeśli nie czujesz potrzeby rozładowania napięcia seksualnego, to nie ma sensu ... jeszcze jakości doznań w przyszłości. Jeśli w tej chwili nie interesuje Cię ta sfera życia, to nie ma powodów do niepokoju, każdy ...
czytaj więcej

Inicjacja seksualna – kiedy jest ten właściwy moment?

Nie istnieje jakiś jeden, uniwersalny i optymalny dla wszystkich moment na ten „pierwszy raz”. Z badań prof. Zbigniewa Izdebskiego wynika, że statystyczny Polak inicjuje około 18. roku życia. Dla jakości późniejszego życia seksualnego znacznie ważniejsze od tego, kiedy rozpoczniemy współżycie, jest to ... , ciekawość czy przekonanie, że ...
czytaj więcej

Seks podczas miesiączki

Seks podczas miesiączki ma swoich zwolenników i przeciwników. Jak twierdzą specjaliści, uprawianie seksu podczas okresu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem infekcji intymnych u kobiety. Co więcej, jeśli para nie stosuje żadnej formy antykoncepcji, a ... tematem tabu. U niektórych mężczyzn powoduje awersję seksualną , dla innych jest normalną częścią życia seksualnego. Część par w ...
czytaj więcej

Mój chłopak dochodzi tylko przez masturbację - co się dzieje?

(...) życia seksualnego i rozwiązać problemy związane z zachowaniem partnera. Pozdrawiam ... . Masturbacja jest normalnym przejawem dojrzewania, jednak w momencie, kiedy mężczyzna ma możliwość kontaktu seksualnego z partnerką ...
czytaj więcej

On ogląda nagie kobiety i się masturbuje, a ja leżę tuż obok - czy to normalne?

(...) :  Witam! Oglądanie pornograficznych zdjęć i masturbacja mogą być dodatkową metodą rozładowywania napięcia seksualnego przez ... życia erotycznego w związku. Jeśli Pani partner nie chce z Panią rozmawiać i nie potraficie dojść do porozumienia w tej ...   (masturbacja, mój mąż się masturbuje, napięcie seksualne, pornografia, rozładowanie napięcia ...
czytaj więcej

Witam, chciałbym się dowiedzieć dlaczego moja dziewczyna nic nie czuje podczas seksu?

(...) partnerka jest w stanie odczuwać przyjemność, jednak możliwe, że z braku doświadczenia seksualnego może nie potrafić skupić się na swoich odczuciach. Kobieta uczy się swojego ciała i czerpania przyjemności z życia seksualnego. Mężczyźni przeżywają orgazm wraz z ...
czytaj więcej

Dewiacje seksualne

(...) się na koncepcji podziału życia erotycznego na: tożsamość płciową, orientację psychoseksualną, preferencje seksualne , role płciowe oraz realizację seksualną. Zaburzenia seksualne dotyczą jedynie trzech z powyższych warstw życia erotycznego. Są to ... seksualnego. Jeżeli czujesz, że tracisz kontrolę nad swoimi upodobaniami i zaczynają one mieć ...
czytaj więcej

Co zrobić z tym, że mój partner ma za dużego penisa, a ja za małe wejście do pochwy?

Poznałam niedawno fajnego faceta, chcemy być ze sobą, ale jest "mały" problem - on ma za dużego penisa, a ja za małe wejście do pochwy. Nie możemy rozpocząć razem życia seksualnego. Mamy oboje po ok. 40 lat. Mój partner nie chce mi zrobić krzywdy, jest bardzo wyrozumiały. Proszę o podpowiedź jak rozwiązać ten problem. Ekspert:  Redakcja ...
czytaj więcej

Seks po menopauzie

Seks po menopauzie nie musi oznaczać nieudanej współpracy z partnerem. Jeżeli twoje życie seksualne było udane przed menopauzą, najprawdopodobniej w dalszym ciągu będzie ci sprawiało przyjemność w okresie pomenopauzalnym. Przekwitanie oznacza zakończenie ... życia – na ożywienie współżycia seksualnego może wpłynąć przełamanie nawyków i wprowadzenie nowych technik seksualnych, warto ...
czytaj więcej

Depresja po seksie

Do seksuologów i terapeutów zgłaszają się osoby, które skarżą się na to, że po współżyciu ich nastrój gwałtownie się obniża. Niektórzy mówią nawet o pojawiających się zaraz po stosunku myślach samobójczych. Pacjenci opisują swoje doznania jako stan niemocy, ... obszarach wspólnego życia, poza sferą seksualną. Oznacza to, że jedna osoba odrzuca drugą w roli partnera seksualnego ...
czytaj więcej

Seksoholizm - o czym warto wiedzieć?

Dla większości ludzi seks jest bardzo ważnym, a jednocześnie jednym z najprzyjemniejszych obszarów życia. Zdrowe osoby świadomie decydują, z kim, gdzie i kiedy podejmują współżycie. Jednak dla niektórych osób seks staje się zbyt ważny i wtedy przestają mieć kontrolę nad formą i częstotliwością kontaktów ... seksu nie może rozładować napięcia seksualnego, ...
czytaj więcej

Zdrada

Zdradą możemy nazwać odbycie stosunku seksualnego z osobą inną niż partner, z którym pozostajemy w związku. Takie zachowanie jest dość powszechne zarówno wśród panów, jak i pań. Mężczyźni przyznają się częściej do zdrady niż kobiety. Wśród polskiej populacji ... z kochankiem uczucia.  Dla pań jest to także element życia uczuciowego, dlatego angażują się w ...
czytaj więcej

Seks na stojąco

(...) odświeżenie życia erotycznego. Pewną niedogodnością w trakcie uprawiania seksu na stojąco może być duża różnica wzrostu między ... sobie w oczy, co niewątpliwie należy do zalet seksu na stojąco. Dodatkowym atutem stosunku seksualnego w tej pozycji jest ... płciowego zawsze przełamują monotonię w związku i służą spotęgowaniu namiętności. Urozmaicanie ...
czytaj więcej

Seks zabawy

(...) i przebrania będą wam potrzebne i wspólnie pomyślcie o urozmaiceniu waszego życia erotycznego. Zabawy erotyczne dla par Ciekawym urozmaiceniem życia erotycznego może być zainscenizowane jakieś sytuacji i wcielenie się partnerów w określone role ... Wiele par twierdzi, że podnieca ich filmowanie ich stosunku seksualnego i pieszczot lub sesje ...
czytaj więcej

Czy seks polepszyłby naszą sytuację i związek?

Mój chłopak cały czas mówi o seksie, chce ze mną to zrobić, a ja zbytnio jestem do tego nie chętna, a to dlatego, że często piszemy o zerwaniu. Czy powinnam jednak to zrobić? Polepszyło by to naszą sytuacje i nasz związek? całe przyszłe życie seksualne. Dlatego nie powinno się rozpoczynać życia seksualnego pod przymusem i wówczas, gdy nie jest się ...
czytaj więcej

Problemy z erekcją

(...) . Najczęściej wywoływane są przez wiele powiązanych ze sobą problemów psychicznych, zdrowotnych i niezdrowy styl życia. Zaburzenia erekcji Znaczenie mają: ogólny stan zdrowia, aktualne i przebyte choroby, wpływ zażywanych leków, tryb życia i nałogi, a nawet ... oczekiwań i potrzeb kobiety. Pomocne mogą okazać się powolne budowanie związku ...
czytaj więcej

Unikanie seksu

(...) . Dlaczego więc niektórzy unikają kontaktu seksualnego? Zazwyczaj precyzyjna odpowiedź na to pytanie wymaga wizyty u specjalisty i ... unikania bliskości i erotycznych zbliżeń prowadzi obawa przed niesprawdzeniem się w roli partnera seksualnego. U mężczyzny lęk ... dotykających krążenia. Miażdżyca naczyń krwionośnych, wywołana paleniem, niezdrową dietą i ...
czytaj więcej

Strach przed seksem

(...) oczach partnera seksualnego, doznane wcześniej urazy psychiczne i przemoc podczas stosunków seksualnych, gwałt ... . Zamiast interesować się często ubarwianym życiem seksualnym innych ludzi, lepiej zadbać o jakość własnego pożycia seksualnego. 3 ... życia intymnego. Seks ma niewiele wspólnego z tym, co prezentują obrazki rodem z filmów ...
czytaj więcej

Impotencja - o czym warto wiedzieć?

(...) problemów seksualnych mężczyzn. Powtarzające się problemy z potencją ma połowa mężczyzn między 40. a 70. rokiem życia. 10% mężczyzn z ... erekcji w młodym wieku? Problemy z potencją, czy mówiąc inaczej – z przeprowadzeniem udanego aktu seksualnego – są zazwyczaj ... związane jest ze zwiększaniem się długości życia, a zatem starzeniem się ...
czytaj więcej

Trudności z zajściem w ciążę

(...) koncentrują większość swojego wspólnego życia. Problemy z płodnością Poruszany temat odnosi się do osób, które mają problem z ... to koncentruje się przede wszystkim na wpływie myślenia o dziecku, na rozwój miłości i życia erotycznego. Czyli problem ten potencjalnie ... niepłodnością jest wzbudzanie podniecenia seksualnego - jako sposobu na ...
czytaj więcej

Czy to możliwe, żebym nie czuła przyjemności podczas ocierania o punkt G?

Jestem dość młodą dziewczyną, wiem o tym. Mam cudownego chłopaka i postanowiłam, że jestem gotowa już współżyć. Ale jak się okazało, jest jeden problem. Nie odczuwam przyjemności ze stosunku... , łącząca w sobie różne techniki seksualne. Zachęcam Panią do wzbogacenia swojego życia seksualnego ...
czytaj więcej

Czy zaprzestanie masturbacji to dobry krok?

(...) wyniszczający wpływ na osobowość i rozwój życia seksualnego/towarzyskiego. Bardzo dobrze, że zdecydował się Pan na zerwanie z masturbacją. Zdrowy styl życia powinien wpłynąć pozytywnie na organizm i psychikę. Problemy powinny ustąpić po kilku tygodniach ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica